凯叔合集_妈妈时间管理【完结】-夸克云盘下载

资源简介

《凯叔合集_妈妈时间管理【完结】》适合经常觉得时间不够用的妈妈。孩子要接送,家务要做,工作也有安排,一天下来容易乱。

内容不是讲大道理,更像把一天的生活重新理一遍。什么时候先处理重要事,什么时候可以放松,什么时候适合做零碎任务,里面会给具体思路。

你会看到很多常见场景。早上出门手忙脚乱,晚上想学点东西却总被打断,周末被琐事占满,属于自己的时间很少。材料会带人把这些情况拆开看。

凯叔合集_妈妈时间管理【完结】-夸克云盘下载

平时带娃的时间容易被切成很多小块,事情没有集中做完,人就很容易烦躁。这部分会提醒你先分清轻重缓急,不用把每件事都当成同一优先级。

它关注的也不只是效率。妈妈也需要休息,也需要自己的节奏,也需要偶尔从家庭责任里透口气。学会把时间还给自己,家庭相处反而会更顺。

里面也会讲到如何减少内心消耗。有些事不必追求特别完美,先把生活安排稳定,人就不会被时间追着跑。

如果经常一边做事一边焦虑,或者计划总被临时事情打乱,这套内容可以拿来对照日常,挑适合自己慢慢调整。

资源列表如下:

8.你想不到的厨房整理术.mp4

9.快手准备不重样的早餐.mp4

10.怎样保证最有效的学习时光?.mp4

11.高效读书法:知识提炼术.mp4

12.mp4

168小时时间日志.xls

第2课:怎么花时间,决定了“你是谁”.mp4

第4课.mp4

第5课 KPT工作日志法:1年时间积累别人5年经验.mp4

第6课 工作疲惫、拖延、力不从心?你需要精力管理.mp4

第7课 快速搞定家务,有秘诀.mp4

第三课.mp4

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